Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
arena_stretch
Описание
Это комплекс тренировок, направленный на развитие физического здоровья тела.
На занятиях мы работаем над ногами, спиной, подъемами и всем, что тянется в нашем теле.
Конечный результат растяжки не просто сесть на шпагат, а глубоко проработать мышцы, развить их эластичность, а также обеспечить пластичность суставов.
Все упражнения направлены на попеременное напряжение и расслабление мышц, что тонизирует организм в целом.
Приходить на тренировки может любой желающий вне зависимости от пола и возраста.
Форма одежды: длинные штаны, носки (обязательно!), майка/топ или футболка
О травмах, ограничениях и проблемах со здоровьем предупреждайте тренера заранее!
