Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
aplombinballet_omsk
Описание
Aplomb in ballet
Это авторская методика с использованием классического физиотерапевтического резинового ремня, помогающая увеличить растяжку, преобразовать осанку, укрепить мышцы, почувствовать свое тело и научится гармоничному движению совместно с дыханием.
Апломб - это французское слово и балетный термин. В первичном значении слово АПЛОМБ означает РАВНОВЕСИЕ, УВЕРЕННОСТЬ. В балете это способность танцовщика продолжительное время устойчиво стоять в различных позах на одной ноге.
Занятия по методике подходят для людей с разным уровнем подготовки. Даже для тех, кто никогда и ничем не занимался. Они позволяют развить АПЛОМБ в каждом и придать уверенность в движениях, быть в равновесии телом и сознанием!
Легкость. Гибкость и Баланс.
Направления методики:
✔Растяжка на расслаблении.
✔Интенсивная растяжка.
✔Гармонизация осанки.
✔Динамическая растяжка.
✔Силовая растяжка.
✔Координация динамикой движений.
