Поиск
Бесплатный интенсив по 3d-моделированию

Бесплатный интенсив по 3d-моделированию

Подписчики: 48 подписчиков
ID: 218574502

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

3dclub_avmd9

Косметолог-эстетист•Пролетарская•Спб. Меня зовут Светлана🙋‍♀️ Я специалист в области эстетической косметологии.
У меня вы можете получить процедуры:
•по поддержанию тонуса кожи;
•увлажнению и питанию;
•очищению;
•устранению небольших дефектов (пигментация, постакне).
Моя деятельность направлена на максимальное удовлетворение ваших эстетических потребностей, учитывая индивидуальные особенности и пожелания🌿
Принимаю в кабинете по адресу: метро Пролетарская, 📲 +7 921 775‑27‑01

Косметолог-эстетист•Пролетарская•Спб

Клуб любителей потягать железо. Группа создана для тех, кто любит бодибилдинг или пауэрлифтинг и активно занимается этими видами спорта как в собственное удовольствие и для поддержания себя в тонусе, так и для тех, кто участвует в соревнованиях и пытается достичь больших спортивных результатов. Также в группу могут вступать простые поклонники этих видов спорта с целью любых обсуждений, споров, дискуссий, дебатов.

Клуб любителей потягать железо

ГРУППА ДЛЯ ТЕХ КТО ДЕРЖИТ СВОЮ ФИГУРУ В ТОНУСЕ!!. Не секрет, что к увеличению веса приводят определенные привычки и образ жизни. Худеть же мы иногда начинаем с поиска палочки выручалочки. Очень просто пойти в аптеку, накупить ксеникала или жиропоглатителей, записаться на кодировку или к хирургу на липосакцию. А потом выясняется, что все равно необходимо менять образ жизни для поддержания полученных результатов.
Самый простой и массовый способ похудеть – сеcть на диету. При соблюдении различных диет приходится резко менять привычный рацион питания. И здесь вступают в силу два противоречия. Еда зачастую бывает одним из немногих удовольствий в жизни и лишение этого удовольствия часто приводит к тому, что на строгих диетах многие испытывают угнетенность, сонливость, плохое настроение. Большое психологическое значение имеет тот факт, что вам приходится готовить для себя отдельно от других членов семьи, поэтому долго выдерживать подобное испытание не под силу практически никому. И происходит закономерное возвращение в привычный режим питания. Но ведь именно он и привел вас к избыточному весу!
История повторяется: набираем, затем опять возвращаемся к похудению. И так далее, пока не придет понимание, что если вы будете делать сегодня тоже, что и вчера, то не стоит ждать каких-то изменений. А надежды на дядю доктора или на тетю специалиста эфимерны, если нет понимания собственной значимости в процессе своего похудения. Дяди и тети специалисты могут давать только рекомендации, но выполнять их надо Вам!
Вернемся к началу статьи. Сходили вы, например, на липосакцию. Кое-где и кое-что вам поубирали:) А потом доктор и говорит, что кушать необходимо минимум три раза в день: завтрак, обед и ужин. Пища должна быть диетической: меньше жира, больше клетчатки и белка. Необходимо пить 8 стаканов воды в день. Рекомендуется отказаться от мучного, сладкого и вечером не наедаться. Увеличить физическую активность: подняться на этаж, остановочку пройти пешком.
Вопрос: А стоило переносить все тяготы операции для того, чтобы это услышать и начать делать.
Вывод: Сами создаем себе трудности и мужественно их преодолеваем.

ГРУППА ДЛЯ ТЕХ КТО ДЕРЖИТ СВОЮ ФИГУРУ В ТОНУСЕ!!

Мемоник - Твоя память в тонусе. ✊ Группа поддержки игры Вконтакте Мемоник.
🏆 Мемоник - это классическая игра на тренировку зрительной памяти и внимательности. Один из лучших способов мнемотехники
➡️ Благодаря несложным правилам игра подходит как для детей, так и для взрослых.
📬 Ждем ваших предложений и пожеланий.

Мемоник - Твоя память в тонусе

ОЛИМПИЯ - центр спорт развития Натальи Солкиной. Открыт набор в детские и взрослые группы! Прямо сейчас вы можете записаться занятие по этой ссылке
https://vk.com/app6013442_-156248800?form_id=6#form_id=6🔥
-Поможем похудеть и привести тело в тонус
-Улучшим осанку и укрепим дыхательные мышцы
- Растянем мышцы и укрепим суставы
-Научим плавать с нуля и до медалей🥇
Групповые и индивидуальные занятия:
🟢Обучение взрослых любого уровня подготовки
🟢Обучение детей любого уровня подготовки
🟢Аквааэробика
🟢Гибкое тело (тренировки в зале для любого уровня подготовки)
Также в центре представлены:
🔵 Аквааэробика для беременных
🔵Индивидуальные занятия с детьми и взрослыми с особенностями
Наши адреса:
🏠 г. Самара, ул. Врубеля д.29
🏠 г. Самара, ул. Свободы д.2В
Ждём вас на тренировках❤️

ОЛИМПИЯ - центр спорт развития Натальи Солкиной